大谷翔平の目標設定

プロ野球選手の二刀流で活躍している大谷選手が花巻東高校時代に行っていた目標設定

どうすれば夢をかなえられるかが72のアクションとして具体化していた。

3×3の9マスを書き、その中心のマスに考えたいことを書き込み、周りのマスにはそれに関連する事柄を埋めていく。

次に周りの8マスのうち1マスを選び、そのマスの記載内容を別の紙の中心のマスに転記し、同様に繰り返す。これを何度も反復することにより、思考を深めていく。

枠組みを提供することにより思考の外化を促進することができるルールであるという意味ではKJ法やマインドマップと似た特徴を持つ手法である。

Appliv様に記事にしていただきました。